ECPG បន្តផ្ទាល់! ការបំផុសគំនិតថែរក្សាខ្លួនឯង

ចូលរួមជាមួយយើងនៅពេលយើងពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯងស្តាប់ staff ពីបុគ្គលិក ECPG អំពីវិធីដែលពួកគេមានសុខភាពល្អទាំងអារម្មណ៍និងរាងកាយហើយចែករំលែកនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង។ វិធីសាស្រ្តថែរក្សាខ្លួនឯងរបស់អ្នកអាចជាការបំផុសគំនិតសម្រាប់អ្នកដទៃសូមចែករំលែកគំនិតល្អ ៗ !

ធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះដោយ Tana Russell ជំនួយការនាយក ECPG [Below is a link to the recorded event] www.facebook.com/evergreencpg

ធនធាន៖

Virusanxiety.com | ធនធានសម្រាប់ការថប់បារម្ភនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ពិភពលោក

គេហទំព័រសុខភាពផ្លូវចិត្ត | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ដែលមានការថប់បារម្ភឬធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលកូវីដ ១៩

Chopra.com | បារម្ភអំពីកូរ៉ូណាវ៉ាវី? នេះគឺជាដំបូន្មានជាក់ស្តែងចំនួន ៨ ស្តីពីវិធីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក

បណ្តាញច្បាប់សុខភាពសាធារណៈ | គាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងការរាតត្បាតជំងឺកូវីដ ១៩

មជ្ឈមណ្ឌលការពារការធ្វើអត្តឃាត | ធនធានដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទប់ទល់នឹងមេរោគកូរ៉ូណា (COVID-19)

Dadsmove.org | ដើម្បីពង្រឹងតួនាទីរបស់inពុកក្នុងការចិញ្ចឹមកូនដែលមានតម្រូវការសុខភាពអាកប្បកិរិយាតាមរយៈការអប់រំការគាំទ្រពីមិត្តភក្ដិនិងការតស៊ូមតិ

កម្មវិធីស្ងប់ស្ងាត់ | ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក – គេងឱ្យបានច្រើន។ ស្ត្រេសតិច។ រស់នៅកាន់តែប្រសើរ។

កម្មវិធី Headspace | យើងនឹងបង្រៀនអ្នកអំពីជំនាញផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់សមាធិនិងការចងចាំក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាយល់ដឹង | បណ្ណាល័យឥតគិតថ្លៃធំបំផុតនៃការធ្វើសមាធិដែលដឹកនាំនៅលើផែនដី

ផតខាសដែលបានណែនាំដោយអ្នកប្រើប្រាស់

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្សាយផ្ទាល់របស់យើងអ្នកប្រើប្រាស់បានផ្តល់អនុសាសន៍ផតឃែស្ថរបស់យើងដល់យើងហើយយើងបានរាយបញ្ជីខាងក្រោម។

“ ដោះសោ យើង ដោយប្រេនប្រោន

“ អ្នកជំនាញកៅអីអង្គុយ ” ដោយ Dax Shepard

“ ជីវិតគឺ ខ្លី “ដោយចាស្ទីនឡុង

“ សួរ​ខ្ញុំ​មក មួយទៀត ដោយ NPR

ECPG មិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយឧបត្ថម្ភដោយឬទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លឹមសារណាមួយដែលផ្តល់ដោយធនធានណាមួយដែលបានរាយនៅក្នុងប្លុកនេះទេ។