- Видео
- //
- ECPG LIVE! Уход за собой Вдохновение
ECPG LIVE! Уход за собой Вдохновение
Присоединяйтесь к нам, чтобы обсудить важность ухода за собой, услышать от сотрудников ECPG о том, как они поддерживают здоровье — эмоциональное и физическое, и поделиться тем, что вы делаете для ухода за собой. Ваши методы ухода за собой могут стать вдохновением для других, давайте делиться хорошими идеями!
Ведущий Тана Рассел, помощник директора ECPG [Below is a link to the recorded event] www.facebook.com/evergreencpg |
Ресурсы:
Virusanxiety.com | Ресурсы для лечения тревоги и психического здоровья в условиях глобальной неопределенности
Mentalhealthfirstaid.org | Как помочь человеку с тревогой или депрессией во время COVID-19
Chopra.com | Беспокоит коронавирус? Вот восемь практических советов о том, как сохранять спокойствие и поддерживать свою иммунную систему
Сеть по законодательству в области общественного здравоохранения | Поддержка психического здоровья в условиях пандемии COVID-19
Ресурсный центр по предотвращению самоубийств | Ресурсы для поддержки психического здоровья и преодоления последствий коронавируса (COVID-19)
Dadsmove.org| Усиление роли отцов в воспитании детей с поведенческими расстройствами через образование, поддержку сверстников и адвокацию.
Приложение Calm App | Find Your Calm — Спите больше. Меньше стресса. Живите лучше.
Headspace App | Мы научим вас меняющим жизнь навыкам медитации и осознанности всего за несколько минут в день.
Приложение Insight Timer App | самая большая бесплатная библиотека управляемых медитаций на Земле
Рекомендуемые пользователем подкасты
Во время нашего прямого эфира пользователи дали нам свои рекомендации по подкастам, и мы перечислили их ниже.
«Открывая нас» Брене Браун
«Эксперт в кресле» Дакс Шепард
«Жизнь коротка» Джастин Лонг
«Ask Me Another» от NPR
ECPG не связана, не спонсирует и не несет ответственности за содержание, предоставляемое любым из ресурсов, перечисленных в этом блоге.