Los niños han crecido, la hipoteca está casi pagada y usted está más que listo para un merecido descanso. Miles de personas esperan que la jubilación sea el momento en el que puedan volver a centrarse en disfrutar de la vida. Puede que incluso tengan algo de margen en sus presupuestos gracias a una pensión, a la seguridad social y a sabias inversiones, pero lo más importante es que ahora tienen tiempo para llenar sus días de propósito y diversión.
Opciones de salud y preocupaciones sobre el problema del juego
Muchos optan por gastar este tiempo extra en viajes y ocio, incluyendo el juego y la visita al casino. De hecho, entre los adultos de 65 años o más, el juego es la actividad social más frecuentemente identificada (McNeilly & Burke, 2001). Aunque la mayoría de las personas pueden disfrutar del juego como entretenimiento, alrededor de 2-4 de la población adulta puede desarrollar problemas con el juego. Los adultos mayores que juegan en centros de juego tienen 6 veces más probabilidades de ser jugadores problemáticos que otros adultos mayores elegidos al azar en la misma comunidad, y 3,7 veces más probabilidades de ser jugadores patológicos (McNeilly y Burke, 2000).
Los adultos mayores pueden estar en riesgo de tener problemas de juego porque:
a) las personas que afrontan grandes cambios o pérdidas en la vida son más propensas a desarrollar problemas de juego, y los adultos mayores se enfrentan a una gran transición en sus vidas,
b) las pérdidas por el juego pueden ser más duras cuando se vive con unos ingresos fijos y no se tienen años por delante en el trabajo para recuperar esos ingresos,
c) el juego puede verse como una forma de combatir la soledad, escapar del estrés y del dolor, y
d) muchos adultos mayores ocultan su ludopatía por el estigma asociado.
Conozca las señales
El problema de la ludopatía puede definirse como cualquier comportamiento de juego que comprometa o perjudique las actividades personales, familiares o profesionales de alguien. El problema de la ludopatía es difícil de detectar, ya que no existe ninguna prueba física para determinar si alguien padece un trastorno del juego. A continuación se exponen algunos de los signos y síntomas más comunes de la ludopatía:
- El juego para calmar los nervios, olvidar las preocupaciones o reducir la depresión;
- Perder el interés por otras cosas, como la comida, las aficiones saludables y el tiempo con los amigos y la familia;
- Hablar, pensar o planificar el juego y no realizar otras actividades;
- Mentir sobre los hábitos de juego;
- Jugar solo o jugar más a menudo;
- Entrar en discusiones sobre el juego;
- Prescindir de las necesidades básicas para apostar;
- – Tener problemas financieros causados por el juego
- Problemas de salud relacionados con el juego, como dolores de cabeza, intestino irritable, ansiedad y depresión;
- Necesidad de apostar más y más dinero para conseguir el efecto deseado;
Mantenga la diversión en su jubilación, apueste con responsabilidad
La jubilación es un momento para relajarse y disfrutar de la vida, sin tener que preocuparse por el impacto del juego. Mantenga su juego divertido y responsable siguiendo estos consejos:
- No pienses en el juego como una forma de ganar dinero
- Apueste sólo con el dinero que pueda permitirse perder
- Nunca persigas tus pérdidas: aprende a marcharte
- Establecer un límite de dinero
- Establezca un límite de tiempo y cúmplalo
- No juegues nunca cuando estés deprimido o molesto
- Compagina el juego con otras actividades divertidas: no dejes que ocupe el centro de tu vida
- Recuerda que el juego y el alcohol juntos pueden ser una combinación arriesgada
Obtener ayuda
Los problemas de juego no siempre son fáciles de ver. Si estás preocupado por uno de tus padres u otro ser querido, no dudes en buscar ayuda para ellos o para ti mismo. Se dispone de un apoyo confidencial y permanente de información y derivación a tratamiento. Llame o envíe un mensaje de texto a nuestra Línea de Ayuda 24/7 del Estado de Washington al 1-800-547-6133, o chatee con un especialista en problemas de juego en nuestro sitio web haciendo clic aquí.
Para obtener más recursos relacionados con la concienciación y la educación sobre la ludopatía, visite el sitio web del Evergreen Council on Problem Gambling en https://www.evergreencpg.org/awareness. También puede conectarse con nosotros en Facebook y Twitter.
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Mes de sensibilización sobre el problema del juego
Marzo es el mes de la concienciación sobre el problema de la ludopatía, a nivel nacional y en el estado de Washington por proclamación del gobernador Inslee. A lo largo del mes se celebran numerosos actos y actividades de sensibilización destinados a aumentar la conciencia pública sobre la ludopatía y la disponibilidad de servicios de prevención, tratamiento y recuperación. Puede encontrar información sobre todos estos eventos y actividades en el sitio web del Evergreen Council on Problem Gambling.
