아이들은 성장했고, 모기지론은 거의 갚았고, 당신은 잘 버는 R&R을 할 준비가 되었습니다. 수천 명의 사람들이 다시 한 번 인생을 즐기는 데 집중할 수 있는 시간인 은퇴를 고대하고 있습니다. 그들은 연금, 사회 보장 및 현명한 투자 덕분에 예산에 약간의 여유가 있을지도 모릅니다. 그러나 가장 중요한 것은 이제 그들이 목적과 재미로 하루를 채울 시간이 있다는 것입니다.
문제 도박에 대한 건강 선택 및 우려 사항
많은 사람들이 이 여분의 시간을 도박과 카지노에 가는 것을 포함하여 여행과 여가에 보내기로 선택합니다. 사실, 65세 이상의 성인들 사이에서 도박은 가장 자주 확인되는 사회적 활동입니다(McNeilly & Burke, 2001). 대부분의 사람들은이에 대해, 오락으로 도박을 즐길 수 있지만 %-4% 성인 인구의 도박 문제를 개발할 수 있습니다. 도박 시설에서 노는 노인들은 같은 지역 사회에서 무작위로 선택된 다른 노인들보다 문제성 도박꾼일 가능성이 6배 더 높고 병적 도박꾼일 가능성이 3.7배 더 높습니다(McNeilly & Burke, 2000).
고령자는 다음과 같은 이유로 문제성 도박의 위험이 있습니다.
a) 인생의 큰 변화나 손실에 대처하는 사람들은 도박 문제를 일으키기 쉽고, 노인들은 인생의 큰 전환기에 직면해 있습니다.
b) 도박 손실은 고정 수입으로 생활하고 그 수입을 다시 벌 수 있는 노동력이 없을 때 더 큰 타격을 입을 수 있습니다.
c) 도박은 외로움과 싸우고 스트레스와 고통에서 벗어나는 방법으로 볼 수 있습니다.
d) 많은 노인들이 관련 낙인 때문에 도박을 숨깁니다.
징후를 알고
문제 도박은 누군가의 개인, 가족 또는 직업 활동을 손상시키거나 손상시키는 모든 도박 행위로 정의될 수 있습니다. 문제 도박은 누군가가 도박 장애가 있는지 여부를 결정하기 위한 신체 검사가 없기 때문에 감지하기 어렵습니다. 다음은 문제성 도박의 보다 일반적인 징후와 증상입니다.
- 신경을 진정시키고 걱정을 잊거나 우울증을 줄이기 위한 도박
- 음식, 건강한 취미, 친구 및 가족과의 시간과 같은 다른 것들에 대한 관심 상실;
- 도박에 대해 이야기하거나 생각하거나 계획하고 다른 활동을 하지 않습니다.
- 도박 습관에 대한 거짓말
- 혼자 도박을 하거나 더 자주 도박을 합니다.
- 도박에 대한 논쟁
- 도박에 대한 기본적인 욕구 없이 가십시오.
- • 도박으로 인한 재정적 문제가 있는 경우
- 두통, 과민성 장, 불안 및 우울증과 같은 도박과 관련된 건강 문제;
- 원하는 효과를 얻기 위해 점점 더 많은 돈을 걸고 도박을 해야 합니다.
당신의 은퇴를 즐겁게 유지하고 책임감 있는 도박을 하십시오
은퇴는 도박이 당신에게 어떤 영향을 미칠지 걱정할 필요 없이 긴장을 풀고 인생을 즐길 수 있는 시간입니다. 다음 팁에 따라 도박을 재미있고 책임감 있게 유지하십시오.
- 도박을 돈벌이 수단으로 생각하지 마세요
- 잃을 수 있는 돈으로만 도박을 하십시오
- 손실을 쫓지 마십시오 – 떠나는 법을 배우십시오
- 금액 한도 설정
- 시간 제한을 설정하고 그것을 지키십시오
- 우울하거나 화가 났을 때 절대 도박을 하지 마십시오.
- 도박과 다른 재미있는 활동의 균형을 맞추십시오.
- 도박과 알코올을 함께 사용하면 위험한 조합이 될 수 있음을 기억하십시오.
도움 받기
문제 도박은 항상 쉽게 볼 수 있는 것은 아닙니다. 부모나 다른 사랑하는 사람이 걱정된다면 주저하지 말고 부모나 자신을 위해 도움을 구하십시오. 정보에 대한 기밀 지원 및 치료 의뢰가 24시간 제공됩니다. 1-800-547-6133으로 워싱턴주 연중무휴 헬프라인으로 전화/문자를 보내거나 온라인으로 문제가 있는 도박 전문가와 채팅하십시오. 여기를 클릭하여 웹사이트 .
문제 도박 인식 및 교육과 관련된 추가 리소스를 보려면 문제 도박에 관한 Evergreen Council 웹 사이트를 방문하십시오. https://www.evergreencpg.org/awareness . 당신은 또한 우리와 연결할 수 있습니다 페이스북 그리고 트위터 .
참여하다!
문제 도박 인식의 달
3월은 Inslee 주지사의 선언으로 워싱턴 주에서 전국적으로 문제 도박 인식의 달입니다. 한 달 동안 문제 도박에 대한 대중의 인식과 예방, 치료 및 회복 서비스의 가용성을 높이기 위한 수많은 이벤트와 인식 활동이 있습니다. 문제 도박에 관한 Evergreen Council에서 이러한 모든 이벤트 및 활동에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 웹사이트 .